生活を充実させるまとめ10選【休日編】
何もしてないのに
あっという間に休日が終わっていませんか？
休日の過ごし方、
いつからでも変えることができます。
充実させるには・・・
☞【お昼の外出】×【夜の休息】
お昼は好きなことをしてしっかりリフレッシュ！
夜はゆっくり休息。
それぞれ
アイデアを紹介します。
外出と休息の組み合わせの中で
好きなものを試して
ぜひ「自分に合った満足の行く休日」を
見つけてみてください！
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◆ 外出バージョン ◆
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【外出①】お気に入りのカフェを見つける
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飲み物やスイーツに課金。
その場の空間や時間に課金。
素敵なお店を知っている、それだけで話のネタにもなります。
友達や家族、お仕事仲間やママ友とも
いざというときに、意外と役にも立ちます。
食べたいスイーツから検索してみると
穴場のおしゃれカフェが見つかるかも。
・プリン
・パンケーキ
・ガレット
・ケーキ
・マフィン
・チョコレート
スイーツや飲み物にこだわっている専門店へ行ってみて
お気に入りのカフェを1つ見つけてみてください！
そんなカフェ時間のお供には・・・
スマホはもちろん、”本” ”日記帳” ”音楽” ”好きな動画”
より充実したものを選択して過ごしてみてください。
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【外出②】お気に入りの運動を見つける
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身体を動かすと充実した経験がある方も多いのではないでしょうか。
運動や身体のメンテナンスは大事です。
日々の積み重ねで、老化を防ぐこともできます。
・ヨガ
・ピラティス
・エステ
・ジム
・ダンス
・マラソン
・ボクシング
・サイクリング
・乗馬
・整体
・カイロプラクティック
・サウナ
・スパ
メンテナンスも含めると
意外と種類があります。
もちろん上記以外の、自分に合った運動もあるはず。
検索エンジンやマップで「検索」して、その場で「予約」するだけ！
まずは1回行ってみませんか。
それぞれお試しで
色々行ってみるのもありですね。
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【外出③】気分の上がるものを買う
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欲しいものを欲しい時に買うって
幸せですよね。
もちろん、お金を使えばいいというわけではないですよね。
本当に欲しいかを熟考した上で・・・
マンネリしたときにオススメのラインナップはこちら。
・コスメ
・お財布
・バッグ
・靴
・ヘアアクセサリー
・ジュエリー
・香り（香水やルームフレグランスなど）
・新しいスマートフォン
この先5年、10年、、、
長く使えるものを選ぶとGood！
少し高価でも、ときめくものを買うべきです。
後悔しないように・・・。
人生で一番若いのは「今」ですよ！
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【外出④】美容室へ行ってヘアケアをする
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外出の中でも、ピンポイントでのご紹介。
意外と後回しにしがちな方も多いのではないでしょうか。
だからこそ大事なラインナップにあげました。
・カット
・カラー
・トリートメント
是非トリートメントだけでも。
定期的に、3つセットでもやってみてください。
なぜヘアケアか？
それはズバリ。見て変化がすぐわかるからです。
ヘアケアを行うことで
自分自身の気分が上がりますし
なんといっても周りから見て一目で違いが分かるって
やりがいがありますよね。
普段、気にしていない他人の髪の毛でも
綺麗になっていたら分かる人には分かるものです。
それだけで、印象UP、素敵な女性です。
清潔感も上がりますし
上品に見えますし
手入れをしていることは、プラスしかありません。
1回すると、数か月は持ちますし
メンテナンスにお金と時間をかけてみてはいかがでしょうか。
もちろんセルフでもできますが
美容室へ行くと格段に質がアップしますよ♪
実際、ヘアケアした後、女性の店員さんに声をかけられた経験もあります。
もちろん、普段髪について声をかけられることはありません。
私自身びっくりしました。
初めて会った人なのに、声をかけられるほど印象がいいのだと。
ケアを行うと
毎週の休みに、さっとヘアアレンジして、外出の気分にもなりますよ。
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【外出⑤】デパ地下で美味しいものを購入
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いつもと違うことをすると
充実感はアップします。
上質なものなら、なおさら価値を感じやすいでしょう。
なんにも趣味がなく、
物欲もない方にオススメしたいのが
デパ地下巡りです。
お財布が痛まない金額のものも
たくさんあふれていて、
歩いているだけで楽しい空間ですよ。
何か1つ、
美味しそうなお惣菜でも
ちっちゃい高級なお菓子でも
買ってみてください。
帰りの気持ちはなんだか潤っていて
家で食べる瞬間は少し楽しみに。
それだけでちっちゃな贅沢。
たまに、通って
お気に入りのお店を見つけてみては☆
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◆ 休息バージョン ◆
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【休息①】お気に入りのアプリを見つける
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日常に欠かせないスマートフォン。
アプリやSNS、同じものばかり使って時間を消費している方も多いのではないでしょうか。
情報が偏ったり、飽きてきたり・・・
時間を消費するだけだと、もったいない気がしませんか？
・ジャーナルアプリで日記をつけてみる
・日記や雑学やQ＆Aなどの知的アプリで、新しい知見を得てみる
・タスク管理や睡眠記録、Newsアプリや新しいキャッシュレスアプリを導入して試してみる
・動画サブスクコンテンツに登録し、ドラマからバラエティまで好きな動画に浸る
・本が読めるアプリに課金して読書を身近に
余談ですが
筆者のオススメは「Quora」というアプリ
細かいことは、割愛。
是非インストールして覗いてみてください。
面白いですよっ。
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【休息②】旅行プランを立てる
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一人旅でも。
友達との旅行でも。
近場でも遠くでも。
興味のある場所を見つけておくのです。
・食べたいもの
・行きたいところ
・みたい景色
・気になる体験イベント
・やってみたいアクテビティ
など。
お金もかかるし、
移動はしんどいし。。。
それでも、旅行はしておくべき！
色々な大人が口をそろえて言うこと
「旅行に行っておけばよかった」
きっと、
やっと何も気にせずに旅行へ行ける、
時間に余裕もできて行けるようになるころには
その時に気づく ”巻き戻せない時間” があるのでしょう。
いろんなものを食べられて
少し体が疲れても、重い荷物を持って
長時間歩いて、ジャンキーなものを食べて
出費が少し痛いと思いながらも、色々遊べて
楽しくて、、、
そんな時間はお金では買えないのです
お土産を買えば物にも残り、
写真にも残り、
記憶にも残り、
ネタにもなり。
知識にもなり。
充実感もあり・・・
旅行は遊びであり
貴重な、今しかできない経験なのです。
今しか感じられない気持ちで
意味のある時間を一生懸命作れるのです。
最高です。
・・・という、旅行を
”考える”のは無料です！
休息しながら
ワクワクして、
充実した時間の下準備ができる。
そんな充実した時間はないですよね。
その場で日程を決めて
移動手段や宿予約も行えば、尚良し。
そんな休日、最高です。
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【休息③】グルメやスイーツをお取り寄せしてみる
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スマホ1つでできる、まったり時間。
流れてくるSNSを眺めるのも良し、
おいしそうだな～食べてみたいな～と
お取り寄せグルメを永遠と探すのも、良し。
現代は離れた場所の美味しいグルメやスイーツも
申し込めば家に届きます。
種類が豊富過ぎて、逆に見て終わってしまうかもしれませんが
気になるものをお気に入りにポチしておくだけでもいいでしょう。
お一人様でも、家族がいても、
ささやかな楽しみになりますよ。
自分だけのお気に入りのお取り寄せグルメを
見つけてみてください。
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【休息④】課金するものをみつける
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ここまで、色々と出費のかかるものも紹介してきましたが
課金に価値を感じられるものはありましたか？
あなたのお金ですから
納得できるものに消費するべきです。
物や、空間、時間、体験・・・
様々ある中であなたの興味があるものは
何でしょうか？
検索して、自分が一番満足できる「価値のある課金」を探してみると
充実した時間の一歩になるかもしれません。
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【休息⑤】入浴でゆったりした1日の締めの時間を
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毎日のお風呂タイムをより丁寧に。
お風呂を軽く考えるのは、
もったいない！ときっぱり言えます。
きちんと実体験から得た理由も
お伝えします。
驚くべきことは
お風呂でケアをすると、
次の日の体臭に変化が！
もちろん個人差はあるでしょう。
男性で清潔感のある方に聞いたことがあります
汗をかいていても、1日仕事をした後でも
においに嫌味がないのです。
そんな方は珍しかったので、きいたところ
食生活も、決して褒められたものではなかったのですが
お風呂にだけは毎日浸かっているとのこと。
そして、実験的に数日湯舟につからず
お風呂で汗をかいていない週は
やはり、年相応の体臭あり。
「自分はそうだと確信していたけど
言われるとやっぱりいやだな～。」
と言っていました。
驚きました。
少なからず、影響があるんだと・・・！
・入浴
・マッサージ
・ストレッチ
入浴剤もいろんなものを試してみるのも楽しいですね。
定期的にスクラブを使うとお肌がつるんとします。
血行も良くなり、
睡眠の質もあがり
疲れた体を癒しながら
リラックスして
次の日の準備をする。
1日の締めも大切です。
・・・と計10件紹介しました。
外出編と休息編を組み合わせて
充実した1日を、過ごしてみてください！
続けると、格段に人生の質が
UPしますよ！
ここまでは、一般的な紹介内容でしたが
休日の過ごし方、上級編があります。
ワンランク上に、一歩踏み出したい方は
読み進めてください
●●●ワンランク上の休日の過ごし方●●●
始めていない方には
腰があまりにも重すぎる
☞ 投資や節税活動をする
少しずつでも行うと
時間を無駄にしていない感じがして、
おススメです。
充実した時間を過ごすには
ある程度お金も必要・・・。
今回紹介した内容も
基本的に課金が必要なものでした。
言い方を変えると、
経験への”投資”ですね。
投資にも色々な種類がありますが
お金でお金への投資にも挑戦してみると
一気に知識や視野、可能性、人生の幅が広がります。
お金の投資を始めるには
2種類の切り口があると思っています。
①行動して思い切って始めてみること
②まずは情報に慣れ、徐々に興味を持ち行動に移していくこと
「株をしてる人」は別世界な気がしていて
でもなんかかっこよくて、賢そうで憧れがありました。
私はどうしてもひとりでは始められなく、
色々なコンテンツに力を借りて、株式投資初心者に仲間入りしました。
趣味が増えたようで面白く、
視野が広がったので、
ハードルが高く見えることですがあえてオススメします。
ずっと始めるきっかけが欲しかったので
筆者が欲しかったコンテンツを形にし
発信してみることにしました。
やってみてわかったこと。
＜はやく始めておけばよかった＞
情報に慣れてみてからでも遅くありません。
知っている人が得をする世の中ということも学びました。
発信してみますので
是非追いかけて、投資を身近なものにしてください。
投資について少しずつ
組み込んでいきますので
まずは慣れて
きっかけにしてください。
早速きっかけにしてしまう！という方へ
初めてみてください。
例）松井証券
その他、ＳＢＩ証券や楽天証券などのメインどころも
おススメです。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
お金を使ってこそ
充実している生活の演出がより可能となります。
それを当たり前と思うことで
少しずつレベルが上がっていくのです。
思い立った時がやりどき。
今日これをみた方、1つ実践してみては！
実行することで初めて形になります。
後回しにするとすぐに忘れます。
一番簡単なことは
今すぐやってしまうこと。これに限ります。
充実度は
行動したことでしか味わえないですよ！
すぐ行動してみる！という方へ。
本記事関連の後押しサイトです。参考までに。
どれか1つ、まずは行動に移してみて、
「早速」充実させましょう。
行動は起こすことで変わります！
以下、見て試してください☺
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